Uchi Mata - Ippon Вариант учи-мате(в терминологии самбо подхвата под одну ногу) как контрприем против зацепа снаружи.
Вариант учи-мате(в терминологии самбо подхвата под одну ногу) как контрприем против зацепа снаружи.
Если флэш ролик не запускается скачай последнюю версию Adobe Flash Player
Как скачать видео в формате Flv или Mpeg4 - смотри сюда