Интересно посмотреть с точки зрения теории распределения прилагаемых усилий при проведении броска учи-мата(в терминологии самбо подхвата под одну ногу.
Если флэш ролик не запускается скачай последнюю версию Adobe Flash Player
Как скачать видео в формате Flv или Mpeg4 - смотри сюда