Техника дзюдо, видеоуроки по дзюдо. |
Техника дзюдо : Броски : Коси-вадза
Базовую технику демонстрирует легенда английского дзюдо, Олимпийский чемпион, чемпион мира Неил Адамс.
Уки-госи бросок через бедро захватом туловища (бросок через поясницу по касательной). "Уки" - скользящее движение по поверхности. "Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
Скачать видеоролик 2МБ.
О-госи Амплитудный бросок через поясницу (бедро) с подбивом. "О" - большой. "Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
Скачать видеоролик. 2МБ.
Коси-гурума бросок через бедро с захватом шеи (колесо через поясницу). "Коси" - поясница, тазобедренный сустав. "Гурума" ("курума") - колесо.
Скачать видеоролик. 1.2МБ.
Цури-коми-госи бросок через бедро захватом отворота (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом ног противника с позиции). "Цури" - подсечение, рывок вверх. "Коми" - направленность действия внутрь. "Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
Скачать видеоролик. 1.3МБ.
Харай-госи передний подхват под обе ноги (бросок через поясницу сметающим движением ноги). "Харай" - сметание, выметание. "Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
Скачать видеоролик. 2.4МБ.
Цури-госи бросок через бедро захватом за пояс или за кимано на спине(бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх). "Цури" - подсечение, рывок вверх. "Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
Скачать видеоролик. 1.7МБ.
Ханэ-госи подсад бедром и голенью (бросок через поясницу с отбросом махом ноги обеих ног противника). "Ханэ" - отбрасывание, мах. "Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
Скачать видеоролик. 1МБ.
Уцури-госи подсад-переворот (бросок с переворотом на поясницу), "обратное бедро". "Уцури" - перемещение, перевод. "Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
Скачать видеоролик. 3gp. 1.6МБ.
Усиро-госи подсад бедром, ответный бросок от броска через бедро (бросок бедром при атаке сзади). "Усиро" - назад. "Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав."бросок преследованием" - выхват за голень (или просто бросок за ногу) (повал трухлявого дерева). "Кучики" - трухлявое дерево. "Таоси" - опрокидывание, повал. Применяется довольно широко, часто в связках с другими приемами.
Скачать видеоролик. 1.8МБ.
Даки-агэ подъем с обхватом туловища противника. "Даки" - обхват, обнимание. "Агэ" - поднимание. Подъём противника на руках из партера на уровень плеч.
Содэ-цурикоми-госи бросок через бедро с захватом разноименных рукава и отворота (бросок через поясницу после выведения соперника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом и выбивания его ног с позиции захватом разноименных рукава и отворота). "Содэ" - рукав. "Цури" - подсечение, рывок вверх. "Коми" - направленность действия внутрь. "Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
Все видеофайлы в формате 3gp.
Нечем смотреть формат 3gp скачай Nokia multimedia plaer.
